「便秘」の記事一覧

【ごぼう茶の効能がスゴイ!】ダイエットや高血圧予防&簡単な作り方をご紹介

  健康にとてもいい効果があると言われている「ゴボウ茶」はテレビや雑誌等で多く紹介されています。 ゴボウは普段から口にする野菜なので、原材料がどんなものなのかわからないお茶より安心して飲むことができるのも人気の・・・

【生姜ココアの便秘&ダイエット効果は?】効果的な飲み方と作り方を伝授します!

  テレビで紹介され、話題となっている「生姜ココアダイエット」 ポッコリお腹に効くとあって、男女問わず大変反響があるようです。 作り方から飲み方、期待できる効果等ご紹介しましょう。 生姜ココアはどんな効果が期待・・・

「オリーブオイル」の効果効能【最強の便秘解消メニューは?効果的に飲むタイミングと量は?】

  地中海沿岸では「不老長寿の薬」とも言われているオリーブオイル。 健康に良いオイルなのはわかっているけど、ついついお料理にはふつうの油の方が使いやすい… 美容効果だけでなく便秘を解消してくれる効果もあるオリー・・・

オリゴ糖の効果で「便秘」が治る⁉︎【摂取方法のコツ!種類別の効能をご紹介します】

おなかに良いと言われているオリゴ糖ですが、そんなオリゴ糖にはもっといろいろな効果や効能があるってご存知でしたか? また、摂取方法によっては効果がいまひとつ感じられないという方もいたりして、オリゴ糖を買ってはみたけれど冷蔵・・・

小豆水ダイエットの効果が凄い!【便秘・むくみに効果的!腎臓機能も向上⁈】

古くから日本人に愛されている小豆。 甘い和菓子に使われているものだと思っている人も多い食材ですが、なんと小豆にはダイエット効果や健康や美容の強い味方だってこと知っていましたか? そのためにはお菓子の餡子としての食べ方はし・・・

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